单腿耸峙是评估个东谈主均衡能力的一种形状。好意思国梅奥诊所与我国台湾长庚牵挂病院联接进行的一项新盘考标明深爱五月，单腿站随即间还能用于评估软弱程度，且优于用劲量或步态变化评估的成果。该盘考发表在《天下科学藏书楼·详尽》杂志上。

梅奥诊所绽放分析实验室主任肯顿·考夫曼博士领导团队，对40名50岁以上肉体健康、落寞生存的参试者张开了深远盘考。参试者中，65岁以上和65岁以下各占一半。他们经受了步行、均衡、捏力和膝要害力量测试。均衡能力测试包括四项，区分为睁眼双脚耸峙、闭眼双脚耸峙、睁眼非上风腿单独耸峙、睁眼上风腿单独耸峙。每次单腿耸峙测试期间为30秒。截至标明，步态时时不会跟着年纪增大而出现显然变化；捏力和膝要害力量王人会随年纪增长显然下落，但捏力下落速率比膝要害力量更快；均衡能力随年纪增长下落速率最快，具体体当今单腿（非上风腿）耸峙的期间上。盘考东谈主员由此延伸，单腿站随即间最能预计软弱程度，捏力亦然预计软弱的一大缱绻。

新盘考截至标明，单腿耸峙的延续期间是老年东谈主神经及肌肉软弱的可靠揣度缱绻，且不分性别。该截至有助于临床医师制定更好的抗软弱保健谋略，同期领导专家，普通考验应加强均衡力本质。▲